自分を「ごきげん」にする方法という本を読みました。
「フロー理論」でおなじみの辻秀一先生の最新作です。
いつもごきげんで、自分らしく人生を歩んで行こう!!という内容で、そのための思考法が書かれています。
不きげんな”よし子”さんとごきげんな”はな子”さんが登場し、とてもわかりやすかったです。
私たちがいかに周りの出来事に左右されているかがよくわかりました。
「自分のきげんは自分でとる」
「自分の心は自分で決める」
印象に残った言葉です。
周りの出来事に左右されず、自分を自分で「ごきげん」にすると決め、いつもごきげんでいて、質の高い時間を過ごしたいと思います。
5月26日にスタッフ4名と一緒に参加するセミナーで、辻先生のお話をきくことができます。
今からとても楽しみです。